ÜBER BODYHOOD


Wo Bewegung zu einer Meditation in Gedanken, Sprache und Aktion wird

Unsere Philosophie

Weg-vom-Kopf-und-Beobachte-wie-dein-Körper-sich-Bewegt.

Im Bodyhood© Pilates Studio lernst du Power without Force, eine kontrollierte Aktion, die ein Minimum an Energie aufwendet um ein Maximum an Leistung zu erbringen.
Wir lernen gut-durchdachte Übungen, die in einer ausbalancierten Reihenfolge, und ordentlich ausgeführt einen gesunden, effizienten, starken und flexiblen Körper kombiniert mit einem aufmerksamen, kreativen und fokussierten Geist erschaffen.

Prinzipien & Methoden

Bodyhood© Pilates ist ein holistischer Körpertrainingsansatz. Unser Training besteht aus progressiven Übungssequenzen, die deine Muskelkontrolle, Flexibilität, Koordination, Muskelkraft, Atmung und letztendlich deine Präsenz verbessern.
Bei uns verbesserst du deine Körperstruktur indem du deine Körperfunktion verbesserst. Diese 4 einfache aber mächtige Techniken werden dir dabei dienen: Entdecke, beobachte, erschaffe deinen Körper neu und genieße ihn.

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Effekte

Du möchtest mehr Energie und stress-bedingte Symptome loslassen? Eine starke physische Präsenz? Chronische Rückenschmerzen loswerden und dein Bewegungspotenzial egal wie jung, alt, dick oder dünn du bist ausschöpfen? Schau dir unsere Referenzen an und entscheide selbst ob Bodyhood© Pilates auch für dich das Richtige ist.

Hier geht’s zu den Effekten im Detail.