Short Box Serie Pilates Übung Kinästhetische Wahrnehumng

Die Short Box Serie Teil 1

Charleston Samu Rii Marquis Allgemein, Blog, DE, Pilates Vertieft 10 Comments

Alles, was wir zu tun haben, ist unsere Wirbelsäule segmental zu bewegen. Wir machen das, indem wir unsere Tiefenmuskulatur organisieren, welche die 2 Teile unseres Oberkörpers (unseren Brustkorb und Becken) entweder zueinander oder voneinander wegbringt, ohne dass sich dabei unsere …