Pilates Übung Double Leg Stretch Körper-Geist-Bewegungs-Bewusstheit

Eine präzise Analyse der Pilates Powerhouse Serie 2

Charleston Samu Rii Marquis Allgemein, Blog, DE, Pilates Vertieft

Letzte Woche analysierte ich, wie mein Sohn, César Sampson, den Pilates Single Leg Stretch ausführte, und diese Woche schauen wir uns den Double Leg Stretch genauer an.
Wie, zum Beispiel, müssen wir den Pilates Double Leg Stretch ausführen, damit wir der Schwerkraft optimal entgegengewirken können? Das und mehr erfährst du in diesem Blog;)

Pilates Single Leg Stretch Körper-Geist-Bewegungs-Bewusstheit

Eine präzise Analyse der Pilates Powerhouse Serie 1

Charleston Samu Rii Marquis Allgemein, Blog, DE, Pilates Vertieft

Mein Sohn, César Sampson, sendete mir ein Video, in dem er die Pilates Powerhouse Serie ausführt. Dazu sollte ich ein Kommentar für Facebook schreiben. Nachdem ich mir das Video ansah, dachte ich …. weiss er, was er da von mir verlangt? … entweder ist er ein wahrer Krieger oder ein wahrer Masochist. … Aber am Ende war es eine bemerkenswert selbstlose Geste von ihm. Thumbs up!

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Das Bodyhood Pilates Mantra

Charleston Samu Rii Marquis Allgemein, Blog, DE, Pilates Vertieft

Ich habe vor kurzem in einem Sanskrit Literaturwerk gelesen, dass das „man“ in „Mantra“ „Verstand“ und das „tra“ „Vehikel“ heißt. Ein Mantra sozusagen bedeutet, dass unser Verstand ein Mittel ist, das wir benutzen können. Es ist also wichtig mit welchen Gedanken und Worten wir unseren Verstand befüllen. Wenn wir …

Manipulieren um zu stärken

Charleston Samu Rii Marquis Allgemein, Blog, DE, Pilates Vertieft

Wo Berührung mehr sagt als bloßes GeredeWahrnehmung ist die neue Realität. Wer fühlt und spürt, weiß, und der, der weiß, weiß auch was zu tun ist. Manchmal reden wir uns den Mund fusselig, geben hunderttausend Erklärungen und nichts ändert sich …