pilates knee stretch übung reformer kinästhetik

So entsteht Pilates Magie

Charleston Samu Rii Marquis Allgemein, Blog, DE, Pilates Vertieft Leave a Comment

“Magie ist einfach ein Moment einleuchtender Überraschung“ Zuallererst muss ich meine Schüler dazu bringen ihre reptilienartige Verteidigungshaltung – Kämpfen, Fliehen oder Erstarren – abzuschalten, damit sie ihr soziales Engagement System – sehen, hören und lachen – anschalten können. Als zweites versuche …

pilates chair exercise

Effekte

Charleston Samu Rii Marquis DE, Über Bodyhood Pilates

Das, was zählt, ist nicht das, was Pilates ist, sondern das, was es bewirkt. Bodyhood© Pilates bietet Übungen für  alle, die an Körperproblemen leiden, die auf Grund von einseitigen Aktivitäten im täglichen Leben entstanden sind.  Berufstätige, die wegen langer stehender …