pilates trainingsansatz holistisch

Ein erweiterter Ansatz

Charleston Samu Rii Marquis DE, Prinzipien und Methoden

Ich unterrichten Pilates basierend auf dem Bodyhood© Konzept, einer erweiterten und zeitgemäßen Anwendung der Arbeiten von J. H. Pilates.

Joseph H. Pilates entwickelte die Pilates Methode um „einen einheitlich entwickelten Körper mit einem gesunden Geist zu erlangen und zu erhalten, welcher vollkommen fähig ist, unsere vielen und verschiedenen täglichen Aufgaben ganz natürlich, leicht und zufriedenstellend mit spontanem Eifer und Genuss zu erledigen.“

Der Bodyhood Zugang erweitert dieses Konzept. Bodyhood integriert Gedanken, Sprache und Taten so, dass eine gesunde Seins- und Lebensweise zu allen Zeiten, auf allen Orten, und in allen Tätigkeitsbereichen unterstützt wird – Wirtschaft, Erziehung, Unterhaltung, Arbeit, Recht, Politik, Religion, Krieg und Sex miteinbezogen.

Unübliche Methoden um Integration zu erreichen

Im Bodyhood Training versorge ich dich mit praktikablen, praktischen und kompensatorischen Hilfsmitteln. Diese Utensilien werden dir helfen Verständnis für deinen Körper aufzubringen und dich dabei unterstützen Balance, Harmonie und Vitalität zu kreieren – innerlich sowie äußerlich – zu allen Zeiten, auf allen Orten und in allen Tätigkeitsbereichen.

Kurz und knapp, der erweiterte Ansatz der Pilates Methode bedeutet, dass ich Konzepte und Techniken wie das ABC Prinzip, Intonation und Verbalisierung der Bewegung anwende, welche nicht üblicherweise mit dem Unterrichten der Pilates Methode assoziiert werden. Nichtsdestotrotz, diese Herangehensweisen ermöglichen es mir, dich darin zu unterstützen einen Seinszustand zu erreichen, in dem du dich beim Ausüben der Pilates Methode geerdet wie ein Baum und gleichzeitig frei wie ein Vogel fühlen kannst.