pilates chair exercise

Effekte

Charleston Samu Rii Marquis DE, Über Bodyhood Pilates

Korrektiv, Verletzungs-Präventiv und Leistungssteigernd

Das, was zählt, ist nicht das, was Pilates ist, sondern das, was es bewirkt. Bodyhood© Pilates bietet Übungen für

 alle, die an Körperproblemen leiden, die auf Grund von einseitigen Aktivitäten im täglichen Leben entstanden sind.

 Berufstätige, die wegen langer stehender und/oder sitzender Arbeit limitierte Bewegungsmöglichkeiten haben.

 alle, die an chronischen Rückenschmerzen leiden.

 alle, die stressbedingte Symptome loslassen möchten.

 Frauen und Männer, die Form, Figur, Festigkeit & Schönheit anstreben.

 Männer und Frauen, die sich einen gut-gebauten, muskulösen Körper und physische Präsenz wünschen.

 ältere Menschen, die ihre Muskeln stärken und Energie zurückgewinnen wollen.

 Patienten nach der Physiotherapie – Rehabilitation.

 Frauen, während und nach der Schwangerschaft, die sich entweder auf die Geburt vorbereiten und/oder nach der Geburt ihre frühere Figur zurückbekommen bzw. einen straffen Körper erreichen möchten.

 Sportler und Tänzer, die aufgrund von oft einseitiger Muskelbeanspruchung alte Verletzungen mittragen.

 Künstler, wie Sänger, Schauspieler und Musiker für welche eine gute Körperhaltung von immenser Wichtigkeit ist.

 Menschen mit sexueller Unlust.

Zusätzlich, Bodyhood Pilates stärkt dein Selbstbewusstsein – deine Präsenz. In der Tat ist es nämlich so: Wenn wir kein Selbstbewusstsein haben, verlieren wir doppelt (Marcus Garvey). Auf Pilates bezogen verlieren wir doppelt in unserem Streben nach einem „einheitlich entwickelten Körper mit einem gesunden Geist, vollkommen fähig unsere vielen und verschiedenen täglichen Aufgaben ganz natürlich, leicht und zufriedenstellend mit spontanem Eifer und Genuss zu erledigen“ (J. H. Pilates). Wenn wir aber selbstsicher sind, haben wir bereits gewonnen noch bevor wir angefangen haben. Schön gesagt! Aber woher kommt dieses Selbstvertrauen? Selbstvertrauen kommt von der einsichtigen Erkenntnis, dass wir bereits alles besitzen, das notwendig ist, um all das zu tun und zu sein, wozu wir befähigt sind; ganz abgesehen davon, ob wir erfolgreich sind oder nicht.

Sieh dir auch an was unsere Kunden sagen;)